常見的大腸癌篩查有哪些？如何採取適當的預防措施？
大腸癌是和消化系統有關的癌症，常見的大腸癌篩查方法包括：大便隱血測試、大腸鏡檢查及虛擬腸鏡。以下是幾種常見篩查方法的簡介及預防策略。
- 大便隱血測試：大便隱血測試較其他篩查方法簡單和方便，只需在家按指示以工具採集少量大便樣本交回醫院進行化驗便可。常見的大便隱血測試包括使用化學試劑來檢測大便隱血（愈創木脂測試），若大便有血液，試紙的顏色便會轉變。進行此測試前需要注意藥物限制和飲食限制。另一種方法是免疫化學測試(FIT)，即是使用抗體來檢測大便隱血，此測試通常比較準確，而且所需的大便樣本較少，測試前亦無需飲食限制。這項亦是政府大腸癌篩查的做法。
- 大腸鏡檢查：這是檢查下消化道的最佳方法。醫生會將一條細長的幼管從病人的肛門放入大腸，檢查大腸內壁。過程約15分鐘至1小時，檢查前必須服用瀉藥清理腸道，並按醫生指示進行低渣飲食。檢查期間，醫生亦有可能抽取組織樣本作進一步化驗和切除瘜肉。
- 虛擬腸鏡：虛擬腸鏡是透過電腦掃描做檢查。新式的虛擬腸鏡甚至不用服瀉藥和無需麻醉。但準確度比腸鏡低，且無法切除瘜肉。
除了做大腸癌篩查外，我們在日常飲食、運動及生活習慣各方面也可以稍作改善。
- 飲食均衡：多吃全穀類、豆類、水果和蔬菜等高纖維食物，以及減少進食紅肉和加工肉，如牛肉、火腿、午餐肉等，有助降低患上癌症的風險。
- 規律運動：適當的運動不但能夠改善心肺、肌肉和骨骼健康，還能降低患癌風險。建議每周至少進行150分鐘的中等強度運動或75分鐘的高強度運動，以保持健康的體重和腰圍，預防大腸癌。
- 避免不良習慣：避免吸煙、喝酒等不良習慣。它們是許多種癌症的風險因素，例如酒精會影響消化系統，提高癌症病發率。此外，吸煙除了會導致肺癌，煙草中的尼古丁也有可能會導致大腸癌。
大腸癌篩查和適當的生活方式改變是預防和治療大腸癌的關鍵。通過尋求專業醫生，我們可以選擇最適合自己的檢測方法和預防措施，從而有效減少大腸癌的風險。
