吳家健 外科專科醫生
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常見的大腸癌篩查有哪些?如何採取適當的預防措施?

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常見的大腸癌篩查有哪些?如何採取適當的預防措施?

常見的大腸癌篩查有哪些?如何採取適當的預防措施?

大腸癌是和消化系統有關的癌症,常見的大腸癌篩查方法包括:大便隱血測試、大腸鏡檢查及虛擬腸鏡。以下是幾種常見篩查方法的簡介及預防策略。

  1. 大便隱血測試:大便隱血測試較其他篩查方法簡單和方便,只需在家按指示以工具採集少量大便樣本交回醫院進行化驗便可。常見的大便隱血測試包括使用化學試劑來檢測大便隱血(愈創木脂測試),若大便有血液,試紙的顏色便會轉變。進行此測試前需要注意藥物限制和飲食限制。另一種方法是免疫化學測試(FIT),即是使用抗體來檢測大便隱血,此測試通常比較準確,而且所需的大便樣本較少,測試前亦無需飲食限制。這項亦是政府大腸癌篩查的做法。
  2. 大腸鏡檢查:這是檢查下消化道的最佳方法。醫生會將一條細長的幼管從病人的肛門放入大腸,檢查大腸內壁。過程約15分鐘至1小時,檢查前必須服用瀉藥清理腸道,並按醫生指示進行低渣飲食。檢查期間,醫生亦有可能抽取組織樣本作進一步化驗和切除瘜肉。
  3. 虛擬腸鏡:虛擬腸鏡是透過電腦掃描做檢查。新式的虛擬腸鏡甚至不用服瀉藥和無需麻醉。但準確度比腸鏡低,且無法切除瘜肉。

 

除了做大腸癌篩查外,我們在日常飲食、運動及生活習慣各方面也可以稍作改善。

  1. 飲食均衡:多吃全穀類、豆類、水果和蔬菜等高纖維食物,以及減少進食紅肉和加工肉,如牛肉、火腿、午餐肉等,有助降低患上癌症的風險。
  2. 規律運動:適當的運動不但能夠改善心肺、肌肉和骨骼健康,還能降低患癌風險。建議每周至少進行150分鐘的中等強度運動或75分鐘的高強度運動,以保持健康的體重和腰圍,預防大腸癌。
  3. 避免不良習慣:避免吸煙、喝酒等不良習慣。它們是許多種癌症的風險因素,例如酒精會影響消化系統,提高癌症病發率。此外,吸煙除了會導致肺癌,煙草中的尼古丁也有可能會導致大腸癌。

大腸癌篩查和適當的生活方式改變是預防和治療大腸癌的關鍵。通過尋求專業醫生,我們可以選擇最適合自己的檢測方法和預防措施,從而有效減少大腸癌的風險。